no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
10661歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1578kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
ニッポンハム シャウエッセン（2人前） 77.6 kcal
みそしる（1人前） 73.1 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
13時
キャラメル（5人前） 65 kcal
16時
甘辛せんべい（3人前） 68.4 kcal
21時
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
いり豆腐（1人前） 171 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
  1578 kcal
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