すごい、もう夏になっているのか?【yoshi_7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月25日（木）

すごい、もう夏になっているのか?
< 今日は雨は?　　悪... 　｜　今日はウォーキング... >
すごい、いい天気ですね。

暑い、立っているだけで汗が出てくる。

毎年のことだけど、どんどん、気候が変わっていっている感じがしているのは私だけでしょうか?
【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ネスカフェ コーヒー（1人前） 23 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
株式会社マツヤ神戸屋 神戸カスタードメロン４個（1人前） 214 kcal
15時
オムライス（1人前） 575 kcal
21時
もやし炒め（1人前） 422 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
  2575 kcal
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