今日は成功【とみっくさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月25日（木）

今日は成功
< 血糖値を測るが・・... 　｜　ベジバーおそるべし >
【今日のできごと】
思い切りよくやるのが一番いいみたい。

【今日の感想】

【記録グラフ】
血糖値
258mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 81 kcal
サークルK ハムたまごチーズサンド（1人前） 307 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ [カップ] 240ml（1人前） 171 kcal
ロースハム（4人前） 118 kcal
12時
モスバーガー ラッシー M（1人前） 215 kcal
松屋 カレー野菜セット 生野菜付 並（1人前） 729 kcal
22時
二段弁当（0.5人前） 349 kcal
  1970 kcal
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