no title【n.akasakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月27日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
チャーハン（1人前） 377 kcal
さくらんぼ（1人前） 3 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏照り（0.6人前） 284 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
はごろもフーズ ペンネ（0.3人前） 215 kcal
20時
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
ミックスピザ（0.2人前） 124 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
  2087 kcal
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