no title【n.akasakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜炒め（0.5人前） 131 kcal
14時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
20時
ビーフシチュー（0.5人前） 345 kcal
ピザ（0.5人前） 310 kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 81 kcal
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー スクリュードライバー [カン] 350ml（1人前） 200 kcal
  2054 kcal
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