休日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日（日）

休日
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【朝ごはん】
コーヒー
パン
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】
肉野菜炒め
チキン南蛮
ご飯
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
フジパン スナックサンド（タマゴ）（3人前） 201 kcal
15時
梅のど飴（1人前） --- kcal
ビスケット（4人前） 51.8 kcal
19時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1440 kcal
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