月曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

月曜日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
SOYJOY
【間食】

【晩ごはん】
チーズトースト
サラダ
あんころもち
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
大塚製薬 SOYJOY プルーンFeプラス 1本（1人前） 131 kcal
大塚製薬 SOYJOY カカオオレンジ 1本（1人前） 133 kcal
19時
ドトールコーヒー チーズトースト（1人前） 349 kcal
シャトレーゼ プリン（1人前） 183 kcal
あんころもち（1人前） 166 kcal
サニーレタス（5人前） 24 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
  1141 kcal
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