no title【shisodさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

no title
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* walking : none
* calories : 149kcal/4168m/5562step
* sit-ups : none
* push-ups : none
* stretching : none
* other excise : none
* studies : 「電話はなぜつながるのか」を読む
* hobbies : none
* weight : 70.8kg

* breakfast : ヨーグルト/野菜サラダ/みそ汁
* lunch : そば/スープ春雨チゲ風
* supper : 酸辣湯
* snacks : 素煎り大豆 110g/ピーナッツ/ピーチゼリー

【記録グラフ】
万歩計
5562歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
GrateValue 低脂肪プロバイオティクス（0.2人前） 9.8 kcal
野菜サラダ（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
そば（1人前） 297 kcal
イオン スープ春雨チゲ風（1人前） 89 kcal
明星 酸辣湯（1人前） 161 kcal
西友 素煎り国産大豆（1人前） 527 kcal
太平洋 バターピーナッツ（0.5人前） 611 kcal
ピーチゼリー（1人前） --- kcal
  1785 kcal
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