no title【beerさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

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【記録グラフ】
岩盤浴
0分
岩盤浴（分） のグラフ
 		アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		ジョーバ
15分
ジョーバ（分） のグラフ
食事の記録
1105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
焼き鮭（0.1人前） 14.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
卵焼き（0.1人前） 37.8 kcal
味噌汁（1人前） 76.2 kcal
12時
チンゲン菜（1人前） 55.9 kcal
19時
ぎょうざ（0.4人前） 153 kcal
サラダ（1人前） 194 kcal
COCO'S 温野菜サラダ（0.3人前） 72 kcal
20時
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（2人前） 204 kcal
  1105 kcal
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