食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月30日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ちげ
コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
おにぎり
クッキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
水泳
50m
水泳（m） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 55 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（1人前） 193 kcal
  922 kcal
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