減ったけど【☆HIME☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>☆HIME☆さんのトップページ>記録ノートを見る>減ったけど
09年06月30日（火）

減ったけど
< 憂鬱 　｜　ダイエット臭 >
なぜか今朝体重が減っていた

でもそろそろ　女の子DAY前の　悪魔週間がやってくる…

なるべく増加を最小限に抑えられますように☆

【記録グラフ】
朝の体重
61kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
38.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
コーヒー（1人前） 34 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
元気寿司 あおさの味噌汁（1人前） 42 kcal
元気寿司 茶碗蒸し（1人前） 186 kcal
元気寿司 生銀鮭（1人前） 111 kcal
元気寿司 生ゆば（0.5人前） 45.5 kcal
元気寿司 赤えび（0.5人前） 42 kcal
元気寿司 たこわさ（1人前） 90 kcal
元気寿司 サーモン（1人前） 120 kcal
元気寿司 納豆（1人前） 101 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
  1169 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE