no title【beerさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

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【記録グラフ】
ジョーバ
15分
ジョーバ（分） のグラフ
 		岩盤浴
0分
岩盤浴（分） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
食事の記録
1157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
塩むすび（1人前） 319 kcal
12時
温野菜（0.8人前） 107 kcal
馬路村農協 ゆず畑（ぽん酢しょうゆ）（1人前） 7.2 kcal
19時
ハマチの刺身（1人前） 25.6 kcal
しらす（1人前） 70.5 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
もやし炒め（1人前） 142 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（2人前） 204 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
  1157 kcal
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