7月1日一ヶ月が過ぎた【yoshi_7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

7月1日一ヶ月が過ぎた
< 明日で一ヶ月 　｜　最近記録するのをよ... >
昨日6月30日記念すべきカラダカラまる一ヶ月記念、入力したつもりが入力してなかったみたいだ。

ショック・ショック・ショック!

まっ！いいか!　　今日が一ヶ月記念日だ。

ウォーキングもいってきました。

ウォーキングは、なんとか続けなくてはいけない、義務のようなものになってきました。

これでいいのかなぁ?

続けられる間は、続けていこうと今は思っています。

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ネスカフェ コーヒー（1人前） 23 kcal
14時
カレー（1人前） 905 kcal
20時
たらのおろしポン酢（1人前） 81.1 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
  2070 kcal
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