最近記録するのをよく忘れる。【yoshi_7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

最近記録するのをよく忘れる。
< 7月1日一ヶ月が過... 　｜　no title >
昨日も、記録したと思っていたが記録していなかったようだ。

頭の中が、こんがらがっているのか?

どこか線が切れたのか?

このままでは、少しづつ、すこしづつ、記録しなくなって、最後に何もしなくなってしまいそう。

久しぶりにインスタントラーメンを食べた。先月は食べてない。

おいしかったぞ!まだ汗が止まらない。

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ヤマザキ メロンクリームサンド（1人前） 375 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ネスカフェ コーヒー（1人前） 23 kcal
14時
ハウス食品 うまかっちゃん（1人前） 437 kcal
20時
揚げ鶏の甘酢あん（1人前） 759 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
  2686 kcal
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