はじめに【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

はじめに
< no title 　｜　戻ってきた >
なんか行きなし増えてた　むくんでる？？

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
ミルクチョコレート（0.7人前） 312 kcal
セブンイレブン わらびもち（0.5人前） 101 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
6時
ごはん（1人前） 151 kcal
旭食品 肉（0.2人前） 32.2 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
13時
うどん（0.5人前） 214 kcal
らーめん（0.5人前） 220 kcal
15時
明治製菓 ダイエットビスケット（1人前） 100 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
コープ コーンスープ（1人前） 74 kcal
ごはん（0.3人前） 45.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
サブウェイ ローストビーフ（0.2人前） 52.2 kcal
  1611 kcal
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