戻ってきた【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ayadesuyoさんのトップページ>記録ノートを見る>戻ってきた
09年07月02日（木）

戻ってきた
< はじめに 　｜　no title >
少しずつ戻ってきたね

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		バレエ
80分
バレエ（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
食事の記録
1157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
小口ネギ（1人前） 10.8 kcal
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
10時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 105 kcal
11時
安曇野 杏仁豆腐（0.5人前） 39.5 kcal
12時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
18時
東洋水産 マルちゃん レンジで鉄板名人太麺ソース焼そば [袋] 250g（0.5人前） 216 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
ガム（1人前） 11.7 kcal
19時
飴（5人前） 58.5 kcal
  1157 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE