no title【muriさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
シーフードピザ（1人前） 455 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
18時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
20時
DyDo 茶園限定 葉の茶 2000ml（1人前） 0 kcal
森永製菓 ウイダー　ウエイトダウンプロテイン（1人前） 78 kcal
  1995 kcal
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