no title【muriさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
3833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
シーフードピザ（1人前） 455 kcal
9時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [ペットボトル] 1500ml（1人前） 480 kcal
ジョッキ さけとば（1人前） 136 kcal
からすみ（1人前） 338 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
チキンライス（1人前） 568 kcal
セブンイレブン わらびもち（1人前） 202 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
つけ麺（1人前） 440 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
  3833 kcal
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