いいなぁ、東京はじめじめが続いています。
ちょっとお疲れのかえるちゃんが可愛いですね。
そうそう、ウォーキングは30分でも続けることが大切ですよ。
60分にして又膝に負担をかけて痛みがでたら、またウォーキング出来なくなっちゃうんですから。
無理は何をするにも禁物ですよ。

全国の天気を見てると此の処関東地方が変やね
何と言っても首都東京が全てをリードしなければ・・・
なのに ぐずついた天候、地方の首長に振り回されてる政界、どうしたんだろうね
さて ウォーキングしながら調子が良いので延長しようかなってつい色気が・・・
さ 其処でblueちゃんに握られてる首輪がギュット締まり出して思い止まり
Ｕターンです。
おかげで首がヒリヒリしてます。