no title【en01さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
10時
ネスレ キットカット（0.5人前） 101 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
なすび（1人前） 15.4 kcal
JANE'S クレイジーソルト（1人前） 2 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
オリジン弁当 醤油（0.5人前） 1.5 kcal
焼き豚（4人前） 68.8 kcal
15時
三幸製菓㈱ 醤油せんべい（1人前） 26.5 kcal
豊年 ビタミンCタブレット（5人前） 10 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
東ハト ふわ丸明太子味（0.4人前） 141 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
鶏の照り焼き（0.5人前） 207 kcal
お好み焼き（0.4人前） 243 kcal
23時
アテニア コラーゲンα（0.5人前） 18.5 kcal
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　ソーダ（1人前） 68 kcal
  1695 kcal
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