no title【en01さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日（水）

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【記録グラフ】
階段昇降
3階
階段昇降（階） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
フジパン チョコクロワッサン（1人前） 308 kcal
セブンイレブン チーズスフレ（1人前） 84 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
にんじん（0.3人前） 22.2 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ステーキ（0.3人前） 139 kcal
スジャータ コーンスープ（1人前） 112 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ウスターソース（1人前） 18.7 kcal
JANE'S クレイジーソルト（0.2人前） 0.4 kcal
  1068 kcal
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