no title【attinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
8013歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
11.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
16時
マクドナルド チキンフィレオ（1人前） 437 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
21時
トップバリュ 醤油ラーメン（1人前） 411 kcal
ニラ（1人前） 24.8 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
  2442 kcal
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