no title【さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月04日（土）

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<  　｜　肉ー >
今日はめちゃ晴れたー。

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700m×1 超全力
100×８のインター
アップ7周
ももあげ 100×３
ダウン２周
ながし4周


選考会しました。うちはもちろん正式な選手としてはでれんけどオープンででる。



【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
牛乳 （2人前） 146 kcal
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 50 kcal
リンゴジュース（2人前） 180 kcal
スープ春雨（1人前） 140 kcal
オムライス（0.4人前） 230 kcal
  927 kcal
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