さん
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(女性)
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最新の記録ノート
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09年06月20日（土）
疲れた |
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部活で→ 700×１
1400×１
３0×4
３00？×５
腹筋３０・背筋３０ 腕立て15
を2セット
アップ→15分間ジョグ
ダウン→2周
疲れたー(-.-;)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 蒟蒻ゼリー（4人前） |
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kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| バームクーヘン（3人前） |
--- |
kcal |
| キウイ（1人前） |
53 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 13時 |
| 蒟蒻ゼリー（1人前） |
--- |
kcal |
| チョコシュー（1人前） |
--- |
kcal |
| バームクーヘン（3人前） |
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kcal |
| あめ（1人前） |
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kcal |
| アクエリアスZERO（1人前） |
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kcal |
| 梅（10人前） |
47.6 |
kcal |
| 18時 |
| セセリ（10人前） |
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kcal |
| チャーハン（1人前） |
377 |
kcal |
| 蒟蒻ゼリー（3人前） |
--- |
kcal |
| シュークリーム（1人前） |
147 |
kcal |
| ぶどうアイス（1人前） |
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kcal |
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747 |
kcal |
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