no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
14分
ウォーキング（分） のグラフ
 		バレエ
0分
バレエ（分） のグラフ
 		ストレッチ
45分
ストレッチ（分） のグラフ
食事の記録
1398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
キャラメル（5人前） 65 kcal
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
茄子と挽肉のカレー（0.5人前） 329 kcal
doll バナナ（0.4人前） 34.4 kcal
15時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
doll バナナ（0.5人前） 43 kcal
フジッコ カスピ海ヨーグルト（1人前） 126 kcal
グレープフルーツ（0.2人前） 21.3 kcal
19時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
旭食品 肉（1人前） 161 kcal
五目チャーハン（0.3人前） 152 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
和風きのこスパゲティ（0.1人前） 46.6 kcal
21時
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Light白桃味 8個（0.5人前） 28 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
  1398 kcal
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