no title【ふくよかさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

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85.5キロ。うむ。へっとらす。
最小時は84.8kg。いけとらす

【記録グラフ】
食事の記録
1829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
吉野家 牛丼 並盛（0.7人前） 462 kcal
12時
ほっともっと 鮭わかめごはん（0.7人前） 457 kcal
18時
ほっともっと 鮭わかめごはん（0.3人前） 196 kcal
19時
鶏肉カレー（0.6人前） 452 kcal
21時
伊藤園 ぶどうジュース（濃縮還元）（1人前） 180 kcal
22時
トップバリュ　ヘルシーアイ 焼きポテトチップ　しょうゆ味（0.5人前） 55.5 kcal
江崎グリコ グリコ アイスの実 （0.3人前） 27 kcal
  1829 kcal
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