no title【ふくよかさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

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減るぞ減るぞ

【記録グラフ】
ウエスト
110cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
東ハト ビーノ（0.3人前） 127 kcal
豚のスペアリブ（0.3人前） 137 kcal
13時
SB スンドゥブチゲ（1人前） 356 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
21時
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 450ml（1人前） 141 kcal
不二家 ネクターピーチ [ペットボトル] 900g（1人前） 423 kcal
22時
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
23時
ケンタッキーフライドチキン マンゴープリン（1人前） 88 kcal
  1691 kcal
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