no title【ふくよかさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

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今日から1ヶ月。体重を落とす＝ダイエットをしてみます。

【記録グラフ】
食事の記録
3168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ういろう（0.3人前） 168 kcal
伊藤園 ぶどうジュース（濃縮還元）（0.5人前） 90 kcal
13時
刺身（1人前） 156 kcal
和食さと ごはんセット（1人前） 387 kcal
18時
ホットドッグ（5人前） 2292 kcal
22時
素麺（0.1人前） 45 kcal
ざるそば（0.1人前） 29.7 kcal
  3168 kcal
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