no title【kap*apa*unさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
食堂
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		支出
1500円
支出（円） のグラフ
 		食事の記録
1899kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ホッケ（1人前） 132 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
亀田製菓 梅の香巻 [袋] 66g（1人前） 243 kcal
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　グレープ（1人前） 40 kcal
20時
餃子（1人前） 382 kcal
ビーフン（0.3人前） 140 kcal
梅酒（2人前） 312 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
あさりバター（0.6人前） 127 kcal
  1899 kcal
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