no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
9355歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
みそしる（1人前） 73.1 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
15時
ネスレ キットカット（1人前） 202 kcal
21時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
海老フライ（2人前） 289 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
かぼちゃ（1.5人前） 127 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
  1775 kcal
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