今日も頑張った【たまたま2009さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たまたま2009さんのトップページ>記録ノートを見る>今日も頑張った
09年07月07日（火）

今日も頑張った
< 暴飲してぇ 　｜　above >
二件会社を回った。

交通費も1500円くらい使ったけど都心に住んでて良かったと思った。

日本橋は日本のウォール街ですな。

今日の面接は五分五分だったので報われるといいなしかし。
【記録グラフ】
ジョギング　（分）
35分
ジョギング　（分）（分） のグラフ
 		ダンベル（腕）
200回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腹筋(通常)
100回
腹筋(通常)（回） のグラフ
ジョギング
5.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ カルボナーラ（1人前） 306 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
日清食品 日清具多 芳醇醤油 192g（1人前） 562 kcal
オリジン弁当 いなり（1人前） 64 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 292 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
  1645 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE