no title【suptnicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月07日（火）

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風邪かな？体調わるし。全身だるくて、重い。左の下腹部がはってる。今日は満月。ちょうど２ヶ月。

【記録グラフ】
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ミニストップ ピタサンド（1人前） 304 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
21時
エスビー パエリア（0.5人前） 129 kcal
タカキベーカリー 玄米パン（1人前） 83.1 kcal
亀田製菓 柿の種（1.1人前） 535 kcal
バニラアイス（1.2人前） 364 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  1936 kcal
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