no title【suptnicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

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昨日の食事会でどうしてだか異常に甘いものが食べたくて
（ジャンクも）異常に食べ続けた・・・。怖い。
本日はリセットのため朝からホットヨガ
【記録グラフ】
ホットヨガ
60分
ホットヨガ（分） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
大塚製薬 ソイジョイ　オレンジ（1人前） 134 kcal
ひよこ豆（1人前） 112 kcal
タカキベーカリー 玄米パン（0.7人前） 58.2 kcal
17時
玄米（0.2人前） 46.2 kcal
19時
徳山食品 冷麺（0.4人前） 132 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
キムチ（3人前） 55.2 kcal
玄米（0.4人前） 92.4 kcal
  677 kcal
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