靴【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月07日(火)

< 週末  | 早起き >
昨日、どうしても出かけなくちゃいけなくて、
気分が乗らなかったけれど、おしゃれしていけばモチがあがるか、と
前履いていたヒールを履いて出かけた。
ところが、100mで後悔(>_<)
バックベルトのバンドがすれる。
ちょっとゆるくして、いい感じかも、とそのまま出発。
帰りには、100均で絆創膏を買ってた。。

ここ1,2年、バレエを始めてから、まずは歩きやすい靴。
ということで、ローヒールかウォーキングタイプとかしかはいてなかった。
少し前に買ったパンプスを出して、お出かけの際に履くと、
「なんじゃこりゃ~!!」って位、足にあってない。
もう、バンバン捨てている。。あー、もったいない。
でも、不快なんだからもう絶対はかないし。くそー。

そういえば、私はこんにゃく足と呼ばれるような、
足裏の筋肉が弱い?ワイズの部分を握ると細くなるタイプらしい。
きちんと足にあったトウシューズでレッスンをすると、
筋肉がついて本来の足の形になる、と、トウシューズ関係の本で
読んだような気がする。
それなのかな?

昨日は結局、右足の小指・かかと・左足のかかと・親指の付け根に
まめが出来まくりで、靴は、今日の燃えるごみに。。。
ソールもやられてたから、もう寿命ってことで。
靴、、バーゲンだし、探しにいくか。

【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
11975歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
54kg
体重(kg) のグラフ
コメント
bluemoon 2009/07/07 23:28
こんばんわ。
靴は重要だよねー。
私も長年のハイヒール生活で、足裏の神経までちょっとやられてしまって、今はきをつけてる。
といっても、仕事の時はヒールの靴しか履かないので、底のクッション製には異常に気をつけて、保護してるかんじ。
おまけに、足が偏平足で疲れやすい・・・さいあくよぉ。
1番楽なのが愛用してる、ミズノのウォーキングシューズ。
足は大事にしないとねー。
トゥシューズは、足の先とか全然痛くないの?
 きゅみちゃん 2009/07/08 08:00
こんにちは~。つぶれたまめがお風呂でしみて涙目です(T_T)
ああ~、ハイヒールで神経まで?!仕事でヒール必要だと大変ですよね。
ほんと、足って結構個人差あって、ヒールの靴は選ぶのが難しい!

確かに、ウォーキングシューズが一番ですよね。
私の愛用は、ニューバランスのアラボン?シリーズ。
スカートでもいける雰囲気なので、もう他の靴は買えないかも。

トウシューズは、あっていれば、痛くはないの。
つま先全体でホールドされるから、疲れるけど、
どっか1箇所痛いということはないんです。

合ってないトウシューズは、もんのすごく痛い。
私の場合、左足が微妙に小さいらしく、左の親指のつめに
すべての体重がかかって、はがれる。
…3月頃にやっちゃった爪、やっと半分くらい生き返ってきたよ(^^;)
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