no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月07日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ゴマ団子（0.5人前） 216 kcal
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（0.3人前） 101 kcal
ご飯 小（0.2人前） 30.2 kcal
ウインナーソーセージ（0.5人前） 32.1 kcal
さやいんげん（5人前） 28.8 kcal
アンリィCI チンスコウ（1人前） 50.3 kcal
doll バナナ（0.5人前） 43 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
森永 アロエヨーグルト（1人前） 59 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
23時
株式会社エヌエス 麦チョコ（1人前） 297 kcal
マシュマロ（2人前） 13 kcal
米屋 だいふく（0.5人前） 129 kcal
アンリィCI ちんすこ（1人前） 50.3 kcal
  1370 kcal
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