2日目【★けあべあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月07日（火）

2日目
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【記録グラフ】
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
グリコ乳業 朝食りんごヨーグルト（1人前） 67 kcal
堀川 卵とうふ　70g×3食入り（1人前） 35 kcal
きんぴらごぼう（0.1人前） 7.4 kcal
タカノフーズ おかめ納豆　国産大粒（1人前） 113 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
白米（1人前） 235 kcal
野沢菜（漬け物）（1人前） 4.5 kcal
たまご焼き　ねぎ（1人前） 110 kcal
19時
明治 ブルガリア（1人前） 62 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
キノコバター焼き（1人前） 150 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  963 kcal
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