★けあべあさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

★けあべあさんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

07月09日 4日目

 
夜のラムシャブ
またやらかした(´;ω;`)
やせ期なのに~…
続きを読む

07月08日 3日目

 
すっごい
食べすぎた~(^ω^;)
夜にハヤシライス
アイス食べてる
時点で妥協↓ ...
続きを読む

07月07日 2日目

 
続きを読む

07月06日 1日目

 
ジムに行ったものの
油分を摂取しすぎた。
続きを読む