7600（85600）【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月07日（火）

7600（85600）
< 4350 　｜　20000 >
哲ｺﾝﾀｸﾄ　　　　78000
ﾗﾝﾁ　　　　　　2100
珈琲　　　　　　400
ｺﾝﾋﾞﾆ　　　　　600
本　　　　　　4500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
米（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
じゃがいもの冷製スープ（1人前） 182 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
20時
あんぱん（1人前） 196 kcal
キャベツ（3人前） 13.8 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 27 kcal
22時
ケーキ（1人前） 206 kcal
  1571 kcal
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