20000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

20000
< 7600（8560... 　｜　6500 >
駐車違反　　　　18000
傘　　　　　　　　500
ｽｰﾊﾟｰ　　　　　　1500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2130kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
キャベツ（2人前） 9.2 kcal
14時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
米（1人前） 235 kcal
リケン ワカメスープ（2人前） 42 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
20時
伊藤園 緑の野菜（0.5人前） 163 kcal
パンケーキ（1人前） 299 kcal
23時
あんぱん（1人前） 196 kcal
亀田製菓 半干しぬれ煎 [袋] 108g（1人前） 376 kcal
  2130 kcal
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