２日目っ【いんべ～ださんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

２日目っ
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【記録グラフ】
体重（朝）
86.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		食事の記録
3124kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ちらし寿司（0.3人前） 92.5 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 99.8 kcal
ホットドック２本（1人前） 659 kcal
13時
ホットドック２本（0.5人前） 329 kcal
お茶漬け（2人前） 385 kcal
19時
豚足（2人前） 536 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
21時
オムレツ（0.7人前） 281 kcal
  3124 kcal
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