no title【☆HIME☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
60.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
38.5%
体脂肪率（%） のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1546kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
コーヒー（1人前） 34 kcal
12時
冷やしとろろそば（1人前） 297 kcal
カルビー じゃがりこ（1人前） 288 kcal
17時
株式会社アッシュ 黒砂糖かりんとう（0.3人前） 163 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
ベイシア 納豆（1人前） 85 kcal
サラダ（1人前） 56.1 kcal
ベイシア 中華ドレッシング（2人前） 28 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
イカのバター焼き（1人前） 52.8 kcal
木綿豆腐（1人前） 43.2 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
20時
フジッコ株式会社 こんぶ豆（1人前） 158 kcal
  1546 kcal
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