ピンチヒッター【☆HIME☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>☆HIME☆さんのトップページ>記録ノートを見る>ピンチヒッター
09年07月07日（火）

ピンチヒッター
< なんで？ 　｜　no title >
急に体調不良で早退した人が出たと派遣から連絡があり
午後から仕事

クーラーは入っていても暑い場所なので熱中症になったのかしら？

明日も依頼されるかもしれないので私も体調管理しきゃ☆

【記録グラフ】
朝の体重
61.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.5%
体脂肪率（%） のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
コーヒー（1人前） 34 kcal
12時
ほっともっと亭 Wサーロインステーキ弁当（1人前） 682 kcal
18時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
19時
サラダごはん（1人前） 223 kcal
厚揚げ（1人前） 117 kcal
枝豆（1人前） 134 kcal
20時
フタバ食品 里もなか（1人前） 105 kcal
  1658 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE