no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月09日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
紀文 調整豆乳（0.5人前） 57 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
オルビス マルチビタミンフルーツミックス（1人前） 4.8 kcal
加藤美蜂園本舗F オリゴ糖（5人前） 28 kcal
不二家 ミルキー チョコレート [箱] 12個入り（1人前） 99 kcal
13時
ピザ（1人前） 620 kcal
16時
山崎 ラスク（1人前） 205 kcal
ショートケーキ（2人前） 413 kcal
ホワイトチョコレート（1人前） 470 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
  2336 kcal
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