no title【attinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
鮭ご飯（1人前） 301 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
マッシュポテト（1人前） 88.2 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
  2394 kcal
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