no title【attinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月09日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2156kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
14時
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
サンクス おにぎり　牛焼肉（1人前） 206 kcal
21時
鮭ご飯（1人前） 301 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
にら玉炒め（1人前） 158 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
  2156 kcal
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