no title【funinemoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1822kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.4 kcal
煮物（1人前） 81 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
15時
ジュース（1人前） 237 kcal
ガム（1人前） 58.5 kcal
20時
牛乳（1人前） 138 kcal
ミートソースパスタ（1人前） 678 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
  1822 kcal
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