意外と減らない。。。【みゃお２さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

意外と減らない。。。
< no title 　｜　回転すしで８皿、し... >
減量作戦再開後、取り組みとしては成功しています。
でも、結果になかなか現れません。ちょっと意外。

そうか、食べる量が減れば、出る量も減るからかぁ。
そういえば、ここ数日、すっきりした覚えがありません。

ということはいっぱい食べれば、すっきり！？
いやいや、誘惑には負けません。

ちなみに、昨日の夜は、↓のココアとごまを1袋づつで266kcalでした。
http://www.asahi-fh.com/sus/lineup/sus_series/products02.html

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
32.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		腹囲
93.7cm
腹囲（cm） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
25.2
BMI（） のグラフ
 		消費カロリー
2000kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
11336歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
はりそん705 2009/07/10 16:22 
変化球で攻めますね。
私も頑張ろう。(^_-)-☆

ごま味が美味しそう。
みゃお２ 2009/07/10 16:25 
はい。カロリーは低いですが、美味で、十分にしあわせでした。（＾＾）
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