体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年07月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水)       no title  
7月2日(木)       no title  
7月3日(金)       no title  
7月4日(土)       no title  
7月5日(日)          
7月6日(月)       no title  
7月7日(火) 23.2% -1.2%   -0.9% モチベーション↑  
7月8日(水) 22% -1.2%   -2.1% 今日からブラック＆ラーメン断ち  
7月9日(木) 21.5% -0.5%   -2.6% no title  
7月10日(金) 22.5% +1%   -1.6% 意外と減らない。。。  
7月11日(土) 22.8% +0.3%   -1.3% 回転すしで８皿、しかし運動で挽...  
7月12日(日) 22.3% -0.5%   -1.8% 寿司で押し出し？  
7月13日(月) 21.9% -0.4%   -2.2% no title  
7月14日(火) 21.9% 0%   -2.2% no title  
7月15日(水) 22% +0.1%   -2.1% 気のせい作戦？  
7月16日(木) 22% 0%   -2.1% no title  
7月17日(金) 21.8% -0.2%   -2.3% no title  
7月18日(土) 20.3% -1.5%   -3.8% no title  
7月19日(日) 20.5% +0.2%   -3.6% no title  
7月20日(月) 22.3% +1.8%   -1.8% no title  
7月21日(火) 23% +0.7%   -1.1% no title  
7月22日(水) 21.8% -1.2%   -2.3% no title  
7月23日(木) 22.6% +0.8%   -1.5% no title  
7月24日(金) 20.9% -1.7%   -3.2% no title  
7月25日(土) 22.1% +1.2%   -2% no title  
7月26日(日)       no title  
7月27日(月) 22% -0.1%   -2.1% no title  
7月28日(火) 21.2% -0.8%   -2.9% no title  
7月29日(水) 21.1% -0.1%   -3% no title  
7月30日(木) 21.7% +0.6%   -2.4% 腹囲減少は順調かな（＾＾）  
7月31日(金) 21.6% -0.1%   -2.5% no title  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 21.88% （先月：24.40%）
増減値（今月） -2.80% （先月：2.20%）
最高値（今月） 23.20% （先月：24.40%）
最低値（今月） 20.30% （先月：24.40%）
目標までの残数（今月） あと-3.60% （先月：あと-6.40%）
総合データ（～7月）
平均値 18.28%
増減値 -2.50%
最高値 24.90%（記録日：2007/04/04）
最低値 12.80%（記録日：2007/08/20）