no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ストレッチ
40分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1341kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
いり卵（1人前） 105 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
doll バナナ（2人前） 172 kcal
アンリィCI ちんすこう（1人前） 50.3 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
9時
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
豚の角煮（0.3人前） 129 kcal
14時
きゅうり（1人前） 21 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
山崎 デニッシュ（0.2人前） 89.6 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
セイコーマート コーンフレーク（0.5人前） 73.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
22時
中村屋 おせんべい（1人前） 50 kcal
  1341 kcal
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