何度でも【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

何度でも
< 帰らざる日のために 　｜　プルメリア～花唄～ >
10000回だめでかっこ悪くても
10001回目は、何か変わるかもしれない。

10000回だめで　望みなくなっても
10001回目は　来る

君を呼ぶ声　力にしていくよ　何度も
明日がその10001回目かもしれない・・・

http://www.youtube.com/watch?v=fOLj2g3oF4Q
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
セブンイレブン 沖縄の塩と鶏ガラスープの冷たい塩ラーメン（1人前） 399 kcal
セブンイレブン 海老とブロッコリーのサラダ（1人前） 240 kcal
9時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
12時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
野菜サンド（1人前） 374 kcal
  1500 kcal
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